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Título: Vencendo a diástase

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Sobre sua autora

GIZELE MONTEIRO é especialista há mais de vinte anos em diástase e recuperação da barriga após a gravidez. É mestre pela Unifesp em fisiologia e farmacologia, pioneira e referência em exercícios para mães e recuperação do corpo após a maternidade tanto no Brasil quanto na Europa. Idealizou os programas Gravidez em forma, mães em forma — mães sem diástase, além de outros métodos que já ajudaram milhares de mulheres a recuperar a autoestima e a confiança em si mesmas.

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GIZELE MONTEIRO

Autora: Gizele Monteiro

Preço: R$ 49,90

Selo: Buzz Editora

ISBN: 978-65-86077-80-3

Formato: 16x23

Páginas: 192

Gênero: Autoajuda

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GIZELE MONTEIRO

VENCENDO A DIÁSTASE

Durante e depois da gestação, quando tudo nela muda deforma, a sensação de estranhamento e desconforto consigomesma é quase inevitável. Para ajudar as mulheres a atravessarem com tranquilidade e bem-estar a metamorfose que éser mãe do ponto de vista corporal, a autora Gizele Monteirodesenvolveu uma técnica extraordinária para prevenir e diminuir os efeitos da diástase  a alteração muscular que acontece no abdômen durante a gravidez e/ou depois do parto.Em Vencendo a diástase, Gizele explica o que acontececom o corpo, esclarece dúvidas, conta casos reais e indica umcaminho possível, com exercícios específicos e eficazes, paratodas as mulheres que desejam recuperar a forma perdida dabarriga antes da gravidez. Mais que uma técnica ou que umsimples aconselhamento, neste livro, você vai encontrar aclareza e a segurança de uma mulher que entende como ninguém as questões físicas e psíquicas que te afligem, alguémcapaz de te ajudar a vencer esse fantasma que a afasta de si mesma e faz com que você perca a leveza e a naturalidade.

Capa

1º capítulo

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Sinopse

Lançamento: Março de 2021

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